Смузи на все случаи жизни Вкусно есть не запретишь

Утренний смузи
150-200 мл кокосового молока (можно заменить обычным)
1 банан
2 ст. л. овсяных отрубей
Мята для

Показать полностью

украшения

Ягодный смузи
Горсть черешни (косточки удалить)
Горсть клубники
50 мл сока грейпфрута (для цитрусового аромата)
По желанию — 1 ч. л. меда (если ягоды не очень сладкие)

Овощной смузи
2 средних огурца
Горсть листьев шпината или петрушки
По желанию — щепотка соли и перца


Подпишитесь на наш канал:

Следите за новостями:
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники

Комментарии

MrKnifebox

к овощному сельдерея хорошо добавит

MrKnifebox

хороший раздел!но кашу из овсянки это не заменит ))))) говорю как человек с 25 летним опытом ее регулярного употребленияэто основа завтрака!а вот усилить такой завтрак фруктово-белковым компонентом не запрещается )))

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: