Омлет в микроволновке тестирую рецепт в кружке и тарелке

Сегодня ты узнаешь, можно ли приготовить омлет в микроволновке Я протестирую рецепт в кружке и тарелке.

Для

Показать полностью

каждого омлета надо взять:
- 2 яйца
- Половину помидора
- Молоко: 100 мл
- Сыр: 20 гр
- Соль и перец

Яйца взбиваем вилкой и добавляем к ним молоко. Помидор нарезаем кубиком и также закидываем в будущий омлет. Туда же идут кусочки сыра, соль и перец. Омлет в микроволновке сначала готовим полторы минуты, затем перемешиваем и ставим еще на 3 минуты.

Всего в одном таком омлете содержится примерно 20 грамм белка и 14 грамм углеводов.

Моя группа ВК:
Мой Instagram:

Комментарии

Сергей Коваленко

Хотелось бы увидеть рецепт приготовления борща !!

Артур Березовский

в одном яйце разве не 6 грамм белка у него амлет из двух яиц 20 грамм белк

maks996

Спасибо! �

Другие комментарии

Stas Nemesh

Огромное спасибо, всегда думал как нормально и быстро приготовить омлет, а то на сковороде от масла очень вредно.Студенту збс

Жирный творог

ОЧень часто делаю омлет в микроволновке, но я накрываю сверху тарелкой, ибо разлетаетс

Дмитрий лавров

Спасибо

Max Payne

Супер!Побольше видосов с микрухой

Rostislavovich

можно насытить канал не только готовкой ,но и включить немного тренировок. тут большая часть тренирующихся. и кроме еды можно ввести физуху. я думаю будет интересно посмотреть

Rostislavovich

так вроде был разговор о том что микроволны разрушают структуру продукта и полезности не остаётся. хота сам уже лет 15 на работе разогреваю обеды в микрухе

Juliana

Спасибо, супер

Iryna Valencia

прикольное видео получилось , никогда не задумывалась что омлет можно в микроволновке готовить., надо попробовать, действительно удобно -)) поддерживаю комментарий в котором запрос на влог -один день с тобой и твоя тренировк

Владимир И

Лайк.Однозначно

Pavel Ignatik

Извини , но я не понимаю ..почему ты не считаешь углеводы из овощей...ДА ЧТО УЖ ТАМ, даже из молока. Короче , ты вводишь людей в заблуждение.На самом деле тут примерно около 8 грамм углей. (Из молока и помидора

Roman

ну такое... на лайк не тяне

Sport Live-life

Покажи хоть раз ,как ты тренируешься(или один день из жизни)мне кажется всем понравитс

Элиза Хасанова

Теперь буду готовить в микроволновке омлет. И сковороду потом мыть не надо. Классно)))Я периодически в микроволновке готовлю яичницу, тоже вкусно получается и быстро

иван попов

Антон! Я не понял! Обзорище на спорт пит. от спонсора будет или нет

Сергей Зайцев

Начал недавно мутить в такой же кружке на работе. Разбавлю теперь сыром и помидоркой :) Делаю с 3-4 яиц. Имейте в виду, из кружки очень высоко поднимается во время готовки, потом оседает

TopGamer

Антон, у вас такая - же тарелка как и у меня.) точно такая - же

Алла Ветрова

где то остались люди у которых совсем нет микроволновки,я например...

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

Яблочный штрудель
Просмотров: 80013
Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: