Салат с куриной грудкой овощами и йогуртом

все рецепты -
Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом.

Этот вкусный, сытный и полезный салат –

Показать полностью

полноценное блюдо. Хорошо подойдет и для ужина!

Вам потребуется:

филе куриное 400 г
капуста китайская 200 г
огурец 1 шт.
перец сладкий 2 шт.
йогурт 200 г
масло оливковое 2 ст.л.
помидоры 4 шт.
яйца куриные 2 шт.
соль по вкусу
перец черный по вкусу

Как готовить:

1. Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком.
Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть.

2. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу.

3. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.

4. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец .

5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.

Сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!

Комментарии

4You Life

Спасибо за интересное видео, а от нас автору палец вверх. Давайте дружит

fofuras e mimos

Like12Adorei!Beijos, sucess

jung klara

danke

Другие комментарии

Лариса Ивановна

Нежный салат получилс

franco clivio

Like

Natali M

вку сн

AquaLoL CinemaS4S

Ⓛⓘⓚ

Lola K

Dobra sałatka Dziękuje ;

Alex saile

Изысканный и необходимым в нашем ежедневном рационеСчастливые выходные. Ale

Krystyna Lemska

Pyszna całość...Uśmiechem Cię witam,szeptem pozdrawiam,radosny nastrój na niedzielę Krysia zostawia..

Giannhs Daskalakhs

great video

ymashahinsolo

So Sweet & Appetizing Dear , A Lot Of Thanks . Happy Sunday

Monte Karlo

здравствуйте отличный ролик посмотрел лайкнул и подписался

Halyna Lobachova

Салат,то,что нужно

Julia

очень интересный рецепт!!

Katerina World!

Отличный рецепт

Judo Racquinghem

Superbe vidéo

808steveA

Looks really nice, thumbs up. �

Catalin Oancea

Super! Good video

Horst König

lecker Sala

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: