Как вкусно похудеть Рецепт диетического овсяного печенья

Как вкусно похудеть Рецепт диетического овсяного печенья

Что нам нужно для этого рецепта
Овсянка 100

Показать полностью

гр
Творог 100 гр
Банан 1 шт
Один белок

Измельчаем овсянку в блендере.
Добавляем один белок
Творог размягчаем блэндером
Добавляем пюре из банана

Выкладываем смесь на противень.
И выпекаем около 30 минут.

Думаю, что такой простой и быстрый, а главное полезный рецепт вам точно пригодится.

Надеюсь, что вам рецепт понравится.
И вы обязательно попробуете это желе приготовить.
Если вы не подписаны еще на мой канал, то обязательно подписывайтесь
Мой канал Елена Чудинова Уютное Похудение о похудении, о правильном похудении, о правильно питании, о мотивации похудения.
Тут вы найдете рецепты диетических блюд.
Вы сможете снижать вес постепенно и без истерик.

Так же вы можете посмотреть полезные видео моего канала

ТРИ ПРИЧИНЫ кушать после шести вечера, чтобы похудеть



Три секрета : КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ



Как спать, чтобы похудеть. Правильно спим и худеем.

Комментарии

Мария Ангел

сколько там калорий сколько можно шт сьесть

Chupa Chups

Может быть я что то пропустила,но ответьте пожалуйста,сколько ккал на 100 гр этого печенья и можно ли добавить ложечку мед

Марина Барцева

супер. завтра же приготовлю

Другие комментарии

Alesya Akmazikova

Отличный рецепт

Yana Kiss

Отличный рецепт) надо попробовать

Сергей Анатольевич

А главное что в овсяном печенье внутри всегда не пропекаетс

Сергей Анатольевич

Мука из овсянки все таки всегда с горечью, а из хлопьев вообще горечь страшна

Елена Бондарь

Елена спасибо большое за рецепт!!

АЛЕКСА
Наталья Безуглая

как всегда рецепт отличный

Kate Starikova

спасибо большое

Kate Starikova

Елена, а можно взять овсяную муку вместо перекрученных в блендере хлопьев

Sweet - Lanka

Спасибо за рецепт и вообще спасибо за все видио

Fox Agri

Большое спасибо за рецепт) Давно видела в паблике в ВК такой рецепт, попробовала - гадость редкостная.. А вот ваш рецепт пришелся мне по вкусу .Я хотела "проконсультироваться" с Вами... Дело в том, что в день я съедаю не более 1000-1200 ккал ( Вес 56 / Рост 1.70) , ибо больше в меня не лезет. Мне 14 и я немного опасаюсь за свой организм. Это может как-то сказаться на моем здоровье ( Стараюсь кушать исключительно правильную и полезную пищу и готовлю себе отдельно

RadioLA

Спасибо за рецепт!) действительно, пробовала только с бананом: и не очень вкусно, и еще они получились очень мягкими (без белка еще было)

Игорь Веремеев

Спасибо))

Дарья Королёва

Прекрасные рецепты, Леночка❤❤❤

K. Fink

спасибо большое

utaniusha

Леночка, спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю! Хотелось бы почаще видеть видео с полезными рецептиками

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

Как вкусно похудеть Рецепт диетического овсяного печенья

Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: